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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- X6 i/ O" x( N% K3 q L9 L
- 一、美人薏仁汤
) ], d- ], N0 R* F I% M+ \2 Y6 k/ T - 材料：薏仁粉、鲜奶" I3 M J( p; u# ^: I8 R, e
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ l+ L$ K, {. h2 j. M4 j - 二、美白薏仁芝麻汤
j, [/ R A: T( d* Z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% C6 z( T( z+ N, i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
) \- U9 N# ^% s3 G' D - 三、薏仁去痘痘3 t, f! t% ]8 U) G. r
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 Z) n* N: u7 s" b& E( ~' w - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 a: p8 P$ |5 r. \1 r/ O - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% W3 A. l# i5 }# q# }) J! V' K
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! p7 b) C& Q0 O! L7 ^- P
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52